【料理】御前崎沖 いろいろ

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2025年11月29日 煮付けと刺身
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持ち帰った魚はカンパチ・クロムツ・ウッカリカサゴ(アヤメかも)・サクラダイ。

美味しかった魚

実はクロムツ。
小さくて軽く見ていたんだけど、身はしっかりと締まっていて脂ノリも良く、強めの味付けに負けない旨味も感じられて良かった。
こういうの食べちゃうとデカクロムツ釣りたくなっちゃうなぁ。

2025年11月29日 煮付け下ごしらえ

料理

刺身

2025年11月29日 カンパチとサクラダイの刺身
4.0

カンパチとサクラダイの刺身。
サクラダイは3枚に下ろして腹骨をすき取り、皮目を湯引きにした。
サクラダイは甘味があって美味。大変だけど手間に見合う。

胡麻カンパチ

2025年11月29日 胡麻カンパチ
4.0

刺身の残りを漬けてもらった。
身質が強いので一晩漬けても負けずに旨い。
子供が好きな味。

  • カンパチ
  • すりゴマ
  • 醤油・酒・味醂
  1. 調味料を1:1:1で混ぜる
  2. レンジで加熱して煮切りにする
  3. 煮切りを冷ます
  4. すりゴマと煮切りと魚を混ぜ合わせる
  5. 冷蔵庫で30分~1晩寝かせる

カンパチのカブト焼き

2025年11月29日 カンパチのカブト焼き
4.0

梨割りした頭を塩焼きにしてもらった。

頭肉が結構着いていて食べ応えあった。
カマも一緒に焼いたので、コレだけで一食分くらいある。

  • カンパチ
  1. 塩振って30分くらい置く
  2. 出た水分を拭う
  3. グリルの中火で焼き上げる

カンパチのアラ汁

2025年11月29日 カンパチのアラ汁
4.0

中骨・腹骨・血合骨と余った部分を全部出汁にしてもらった。

身にも味が残っていて食べごたえがあるのが良い。

  • カンパチのアラ
  • コンブ
  • 塩・味噌・酒
  1. 沸騰したお湯にアラを入れる
  2. 30秒くらいで上げて霜降りにする
  3. 新しく鍋に水を張る
  4. アラとコンブと塩と酒を入れる
  5. 火にかけ、沸騰したら弱火に落とす
  6. 1時間程度煮出す
  7. コンブを上げる
  8. 味噌を入れ、味を整える

クロムツ・カサゴの煮付け

2025年11月29日 ムツとカサゴの煮付け
5.0

濃い目の煮汁で煮付けにした。

カサゴも美味しいのだけどクロムツがめっちゃ旨い。
小さくてすぐ無くなっちゃって悲しい。

  • クロムツ・ウッカリカサゴ
  • ショウガ
  • 醤油・味醂・砂糖・日本酒
  1. 魚に飾り包丁を入れる
  2. 丁寧に霜降りする
  3. ショウガを薄切りにしておく
  4. 醤油:味醂を1:1で混ぜる
  5. 日本酒を醤油の1/4くらい混ぜる
  6. 砂糖を醤油の1/2くらい混ぜる
  7. 上の煮汁を全て火にかけ沸騰させる
  8. 魚を入れる
  9. アルミホイルで落し蓋をする
  10. 噴きこぼれないくらいの強火で10分煮る
  11. ショウガを入れ、更に10分煮る
  12. 一度冷まし、食べる直前に温め直して完成

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